Crema de avena al microondas (Porridge)

¿Necesitás comenzar el día con mas energía? El desayuno es importantísimo, y la avena es un alimento muy saludable y una gran fuente de energía. Esta receta de crema de avena se prepara en el microondas en un ratito, es muy nutritiva y perfecta para incluir en el desayuno de la familia.

Ingredientes:

• 1/2 taza de copos de avena tipo Avena Quaker®
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de germen de trigo
• 1 cucharadita de aceite de lino
• 4 cucharadas de leche de soja

Preparación:

Porciones:

1